لماذا يتنفس الناس في كيس ورقي عند Hyperventilating

2024 مؤلف: Sherilyn Boyd | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 09:38

إن "قدرة الهيدروجين" ، أو "طاقة الهيدروجين" اعتمادًا على ما يقرأه المؤرخ ، (pH) هو قياس كمية أيونات الهيدروجين داخل المادة - بشكل أساسي - لقياس مدى حموضة أو شيء "أساسي". يتراوح المقياس من 0-14 مع 7 محايد. أي شيء أقل من 7 هو أكثر حمضية ، أي شيء أعلى ، أكثر أساسية. بعكس بعض المقاييس الخطية ، هذا واحد هو لوغاريتمي. وهذا يعني أن الرقم الهيدروجيني 3 هو حمضي 10 مرات أكثر من الرقم الهيدروجيني 4 ، ودرجة الحموضة من 2 هي حمضية 100 مرة أكثر من 4.

مثل كل شيء تقريبا داخل جسم الإنسان ، يجب أن يكون الرقم الهيدروجيني الخاص بك في نطاق ضيق للغاية للحفاظ على العديد من العمليات التي تتوسط كيميائيا في داخله ، مثل التمثيل الغذائي الخلوي ، وظائف القلب وغيرها من وظائف الجهاز. المعدل الطبيعي ل PH في البشر هو 7.35 إلى 7.45 ، مع الرقم الهيدروجيني من 7.4 يعتبر متوسط.

يتم الحفاظ على الأس الهيدروجيني ، في هذه الحالة الأساسية قليلاً ، من خلال ما يعرف باسم "توازن الحمض القاعدي" أو "الاستتباب الحمضي الأساسي". يحتوي الجسم على العديد من الطرق الطبيعية للحفاظ على هذا المستوى مناسب ، والمعروف باسم أنظمة التخزين المؤقت ، مع اثنين من هذه الآليات الرئيسية التي تنطوي على الكلى ومعدل التنفس. في محاولة لعدم الذهاب لإلقاء محاضرة عن وظائف الكلى ، سأقول فقط أن الكلى يمكنها إما أن تمتص أو تطلق المزيد من البيكربونات (قاعدة) و / أو تفرز المزيد من أيونات الهيدروجين حسب احتياجاتها في ذلك الوقت. هذه العملية يمكن أن تستغرق بعض الوقت لتغيير الرقم الهيدروجيني الكلي للجسم ، لذلك هو أكثر عاطفية في السيطرة على مستويات الرقم الهيدروجيني المزمن.

إذا كان الجسم بحاجة إلى ضبط الأس الهيدروجيني بسرعة أكبر ، يمكنه القيام بذلك من خلال معدل التنفس. إذا أصبح جسمك حمضيًا جدًا ، فسوف يتسبب في تنفسك بشكل أسرع. هذا يطلق المزيد من ثاني أكسيد الكربون على الزفير ، ويرفع الرقم الهيدروجيني العام ليصبح أكثر أساسية. إذا كنت تتنفس بشكل أبطأ ، أو تعيد التنفس الزائد لثاني أكسيد الكربون ، فسوف ينخفض الأس الهيدروجيني لديك وتصبح أكثر حمضية. احبس أنفاسك واكتشف ما إذا كنت تشعر بدقيقة أو ما شابه بعد ذلك أن هناك حمضًا يتدفق عبر الأوردة ، وتوسل إليك للتنفس مرة أخرى وإطلاقه. 😉

الآن بعد أن تعرفت على ما يحدث عندما تتنفس بشكل أسرع ، دعنا نتحدث عن التأثيرات التي سيحدثها هذا على جسمك إذا فعلت ذلك عندما لا يكون ذلك ضروريًا أيضًا. لنفترض أنك جالس على الأريكة ومشاهدة التلفزيون ، عندما كان فيلم Brad Pitt and Angelina Jolie "السيد" والسيدة سميث "تأتي. كل الرجال والنساء في الغرفة ، يبدأون في التنفس أثقل من حاجة أجسامهم. سينتج عن متلازمة فرط التنفس الناتجة ما يعرف بالقلاء التنفسي أو hypocapnia. هذه الحالة الأساسية تبدأ في التأثير على مستويات الكهارل. تمامًا مثل مستويات الأس الهيدروجيني ، يجب الحفاظ على مستويات الإلكتروليت في نطاق ضيق ، حتى تعمل جميع أنظمة الجسم بشكل مناسب. سوف يؤدي القلاء إلى مستويات البوتاسيوم والفوسفات التي تكون أقل مما ينبغي أن تكون. ثم يبدأ الكالسيوم في الارتباط بفئة من البروتينات (الألبومين) التي تخلق مستوى منخفض من الكالسيوم. كل هذا سيؤدي إلى بعض الآثار الجانبية غير المرغوب فيها.

بعض التأثيرات العصبية تشمل التنميل والوخز في أصابع اليدين والقدمين والشفاه والأطراف الأخرى. tetany العضلات التي يترك لك مع تشنج غير المنضبط المعروف باسم تشنج carpopedal. انخفض الضغط داخل رأسك بسبب انقباض الأوعية الدموية الخاصة بك ؛ وتثبيط تنفسك (وهو ليس سيئًا جدًا في هذه الحالة ، حيث أنك تتنفس بسرعة كبيرة على أي حال). يمكن أن تشمل التأثيرات القلبية إيقاعات غير طبيعية في القلب وانخفاض قوة ضربات قلبك ، مما يتسبب في انخفاض ضغط الدم. بعض الأعراض الأخرى تشمل ألم الصدر ، الارتباك ، الدوخة ، جفاف الفم ، وضعف. أحد الأعراض التي يحتمل أن تكون إشكالية هو الشعور بضيق التنفس. هذا يمكن أن يسبب الشخص للتنفس بشكل أسرع ، وبالتالي جعل المشكلة أسوأ.

يمكن أن تنتج متلازمة فرط التنفس عن عدة أشياء مختلفة. هناك العديد من عمليات المرض المختلفة التي تسببها مثل ارتفاع السكر في الدم (ارتفاع السكر في الدم) ، والنزيف بشكل مفرط ، تصبح مفرطة متحمس ، والقضايا التنفسية المزمنة ومشاكل في القلب. لكن السبب الأكثر شيوعًا هو القلق ، المعروف أيضًا باسم اضطراب الهلع. وهو يمثل حوالي 25 ٪ من جميع حالات فرط التنفس.

الفكرة من التنفس في كيس ورقي هو أنك سوف تبدأ في التنفس أكثر من ثاني أكسيد الكربون مما لو كنت استنشاق الهواء العادي. سيساعد ذلك في إعادة الأس الهيدروجيني إلى جسمك الطبيعي. نأمل أن يساعد هذا أيضًا على الشعور بضيق التنفس ، ثم يبدأ الشخص في التنفس بشكل طبيعي مرة أخرى.

ومع ذلك ، فإن التنفس في كيس ورقي ليس هو الأسلوب الأكثر شيوعًا للتحكم في فرط تنفسك.إذا كنت تعتقد أنك تعاني من نوبة قلق وأنك تعاني بالفعل من مشكلة في القلب أو السكري أو كنت تعاني من نوبة ربو ، فإن استنشاق المزيد من ثاني أكسيد الكربون سوف يجعل المشكلة أسوأ ، ويسرع من الموت. وبدلاً من ذلك ، ينصح الأطباء عمومًا بنبائط التنفس التي تساعد. إذا لم تكن تلك الأدوية فعالة ، فهناك عدة أنواع مختلفة من الأدوية التي يمكن وصفها. عندما يكون التنفس في حقيبة فعالة ، في النهاية ، إذا شعرت أنك تهيج ، فاطلب النصيحة من أخصائي طبي قبل أن تصل إلى كيس غداء طفلك. أم لا. ما الحياة دون خطر يذكر! وأخيرًا ، سأكون خارج العمل إذا لم يكن أحد بحاجة إلى مساعدة طبية طارئة ، لذا فهو بمثابة مكافأة لي. 😉

حقائق المكافأة:

• تم إدخال فكرة مقياس الحموضة ، من قبل الكيميائي الدانماركي سورين سورنسن في عام 1909. (ما هو اسم سهل للذهاب من خلال المدرسة). كان يعمل على آثار تركيز أيون عند تحليل البروتينات. الاختراع هو أم الضرورة ، في ذلك الوقت ، لم يكن هناك طريقة مقبولة على نطاق واسع للتعبير عن تركيزات أيونات الهيدروجين. كان الأكثر استخداما على نطاق واسع هو نظام رمز اللون الذي يقيس التغير في لون المادة على أساس كيفية الحمضية أو الأساسية كان عند استخدام الطرق الكهربائية.
• تم تشخيص 18.1 ٪ من السكان في الولايات المتحدة مع اضطراب القلق. 22.8 ٪ من هؤلاء يقال إنها حالات خطيرة. من المرجح أن يتم تشخيص النساء بنسبة 60٪ أكثر من الرجال ، وهو أكثر شيوعًا بين الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم ما بين 15 و 55 عامًا. يبلغ عدد الأشخاص السود 20٪ ومن غير المصابين بالبيض من ذوي الأصول البيضاء بنسبة 30٪.
• 42.2 ٪ من الأشخاص الذين يعانون من اضطراب القلق يبحثون حاليا عن نوع من العلاج لحالتهم. انها تمثل 10 ٪ من المرضى ينظر في طبيب الرعاية الأولية. يمكن أن تصل نسبة النساء إلى الرجال الباحثين عن العلاج إلى 7: 1.

[صورة عبر Shutterstock]