تكسير المفاصل الخاصة بك لا يسبب التهاب المفاصل

2024 مؤلف: Sherilyn Boyd | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 09:38

هل سبق لك أن تصدعت مفاصلك وقد صاح أحدهم عليك للتوقف لأنه يسبب التهاب المفاصل؟ 25-54 ٪ من سكان العالم يشقون أذرعهم ، الرجال أكثر من النساء. هل هذا يعني أن 54٪ منّا سيصابون بالتهاب المفاصل؟ الجواب القصير هو لا. هناك أنواع مختلفة من التهاب المفاصل ولم تظهر أي دراسة من أي وقت مضى وجود صلة بين تكسير المفاصل وتسبب أي نوع من التهاب المفاصل. دعونا نتحدث عن سبب وما يسبب في الواقع ضجيج "التصدع" عندما تصدعك.

المفاصل هي المفاصل التي شكلتها العظام في أصابعنا. يتكون كل إصبع من ثلاثة عظام (الكتائب). يتم تسميتهم استنادًا إلى موقعهم بالنسبة إلى راحة يدك. هناك الكتائب القريبة (الأقرب إلى راحة اليد) ، الكتائب الوسطى ، والكالعة البعيدة (الأبعد عن راحة اليد). يدعى المفصل الأول بالمفصل بين المفصل الغضروفي (MCP). (قل أنه بعد شرب 3 بيرز ومشاهدة الضحك تترتب على ذلك!) المفصل الثاني هو المفصل الداني المشترك بين الأطراف (PIP) و المفصل الأخير هو المفصل القوسي بين القاصي (DIP). يتم تثبيت الأصابع ، وبالتالي المفاصل ، بواسطة الأربطة والأوتار. لا توجد عضلات في الأصابع ويتم التحكم في الحركة بواسطة عضلات الساعد التي تسحب على أوتار إصبعك.

يتم أيضًا تغطية مفاصلك بكبسولة مشتركة تُعرف باسم الكبسولة الزليليّة. هناك سوائل داخل هذه الكبسولة تعرف باسم السائل الزليلي. يوفر هذا السائل التشحيم والمغذيات اللازمة للعظام المشتركة والمحيطة. يحتوي هذا السائل أيضًا على العديد من الغازات (الأكسجين والنيتروجين وثاني أكسيد الكربون). عندما تصدع مفاصلك ، تمدد الكبسولة الزليليّة لخلق ضغط سلبي داخل المفصل. هذا يسحب الغازات من السائل على شكل فقاعة تنفجر لتخلق صوتا رائعا. للقضاء على نفس المفصل مرة أخرى ، عليك الانتظار لمزيد من الغازات لبناء في السائل الزليلي.

هناك أكثر من 100 نوع مختلف من التهاب المفاصل. من الناحية العامة ، التهاب المفاصل هو ببساطة التهاب مفاصلك. يمكن أن يكون سببها كل شيء من مشاكل المناعة الذاتية (التهاب المفاصل الروماتويدي) ، والالتهابات البكتيرية (التهاب المفاصل البكتيري nongonococcal) ، إلى الأمراض المنقولة جنسيا (التهاب المفاصل بالمكورات البنية). في حالة تكسير المفاصل ، غالباً ما يُعتقد أن نوع التهاب المفاصل الناجم عن التهاب المفاصل الأكثر شيوعاً هو التهاب المفاصل العظمي.

هشاشة العظام يمكن أن يكون نتيجة طبيعية لعملية الشيخوخة. يمكن أن يكون أيضا بسبب التآكل المفرط في المفصل. والنتيجة هي انهيار الغضروف وارتداء بعيدا. يمكن أن تبدأ العظام بالفرك معًا وتسبب أحيانًا توتّرًا. يعتبر الألم والتورم والتصلب من أكثر الأعراض شيوعًا.

فهل يسبب "التفتت" المستمر للغازات داخل السائل الزليلي "البلى المفرط" الذي يمكن أن يسبب التهاب المفاصل؟ كانت هناك العديد من الدراسات التي نظرت في هذا السؤال ، ولم تظهر أي منها أن التصدع المعتاد في المفصل يسبب التمزق. نظرت إحدى الدراسات إلى 300 مريض تجاوزت أعمارهم 45 عامًا ووجدت أنه من بين أسوأ المفرقعات ، لم يكن هناك زيادة في الإصابة بالتهاب المفاصل. لكنهم وجدوا ، مع ذلك ، أنه كلما زاد تشققك ، كانت قوتك أقل بمرور الوقت.

لذا في المرة القادمة التي تشعر فيها بتكسير مفاصلك ، افعل ذلك من خلال المعرفة التي لن تحصل عليها من التهاب المفاصل. ومع ذلك ، قد يكون لديك أضرار في الأربطة والأوتار التي تقلل من قوة قبضتك ، ولكن يا رذيلة ، لا تأتي مع القليل من المخاطر!

حقائق المكافأة:

• اختار أحد الأطباء ، دونالد أنغر من كاليفورنيا ، أن يذهب إلى الأمام عندما يتعلق الأمر باكتشاف ما إذا كان التصدع في المفاصل يسبب التهاب المفاصل. كسر مفاصل اليد ، على يده اليسرى ، مرتين في اليوم لمدة 60 سنة. لم يقم بكسر مفاصل يده اليمنى. بعد 60 عاما ، لاحظ "ليس هناك أدنى علامة على التهاب المفاصل في أي جهة". لا أعتقد أن تضحياته الذاتية مرت دون أن يلاحظها أحد. وقد فاز بجائزة IG Nobel Award لهذا الإنجاز في عام 2009.
• ووفقًا لمركز السيطرة على الأمراض ، يعاني 22٪ تقريبًا من الأشخاص البالغين من العمر 18 عامًا أو أكثر من التهاب المفاصل. 50 ٪ من الناس 65 سنة أو أكثر لديهم. إذا كنت تعاني من زيادة الوزن ، لديك فرصة أكبر بنسبة 10٪ للاصابة به. بعد سبب آخر لفقدان الوزن. 16000 طفل في الولايات المتحدة يعانون من التهاب المفاصل الروماتويدي. وهي تستأثر بحوالي 992،000 حالة دخول إلى المستشفى سنويًا ، كما أن 3.6 مليون حالة من حالات الاستشفاء هي بمثابة تشخيص ثانوي. هذا يمثل حوالي 14 ٪ من جميع حالات القبول المتعلقة بالأمراض وتكاليف حوالي 128 مليار دولار سنويا!
• سبب آخر شائع لالتهاب المفاصل هو مرض الذئبة. (انظر: ما هو مرض الذئبة) المعروف باسم الذئبة الحمامية الجهازية (SLE) ، يمكن أن يؤثر على العديد من أنظمة الجسم المختلفة في نفس الوقت. الجهاز العصبي المركزي والمحيطي ، الجهاز الهضمي ، القلب ، الرئتين ، الجلد ، ونعم ، المفاصل. يدور العرض التقديمي حول الأنظمة التي تأثرت ومدى تأثرها. يمكن أن تتراوح الأعراض من خفيفة إلى خطيرة ويمكن أن تؤدي إلى الموت. وهو يصيب ما يقرب من 1.5 مليون أمريكي ، ويتم تشخيص حوالي 16000 حالة جديدة كل عام. للأسف ، 90٪ من الحالات من النساء تتراوح أعمارهن بين 15 و 45 عامًا.
• علاج لالتهاب المفاصل ينطوي على الحد من الالتهاب ومكافحة الألم.من أكثر الأدوية شيوعًا في العقاقير المضادة للاضطرابات غير الستيرويدية (NSAIDS) مثل الأيبوبروفين والأسبرين والنابروكسين. إذا كان لديك المزيد من المشاكل المزمنة ، قد يصف لك الطبيب المنشطات مثل بريدنيزون. في الآونة الأخيرة هناك فئة من الأدوية تعرف باسم "الأدوية المضادة للروماتيزم المعدلة للمرض" ، والتي تساعد على الحد من الالتهابات التي يسببها الجهاز المناعي. يستغرق الأمر بضعة أسابيع قبل أن تبدأ في إظهار علامات العمل ، لذا ننصحك بتناولها مع أدوية أخرى مضادة للالتهاب.

[صورة عبر Shutterstock]