حوالي 85 ٪ من الناس فقط يتنفسون من فتحة الأنف في وقت واحد

2023 مؤلف: Sherilyn Boyd | [email protected]. آخر تعديل: 2023-05-26 18:30

اليوم ، اكتشفت أن 85٪ من البشر يتنفسون من فتحة الأنف الواحدة في كل مرة. والأكثر إثارة للاهتمام هو أن نمط التحول من التنفس من فتحة الأنف إلى الآخر يحدث بطريقة دورية ، مع حوالي أربع ساعات أو نحو ذلك بين كل مفتاح تبديل ؛ على الرغم من ذلك ، يمكن أن يختلف هذا من شخص لآخر ، ويختلف باختلاف وضع الجسم أو احتقان الأنف.

أول مثال معروف لشخص يدرس هذه "الدورة الأنفية" كان اختصاصي الأنف الألماني ، ريتشارد كايسر في عام 1895. كيف أن أنفك ينجز هذا التحول عن طريق النسيج الانتصاب في أنفك ، والذي يشبه إلى حد كبير نسيج الانتصاب في القضيب أو البظر. سوف ينتفخ نسيج الانتصاب في فتحة الأنف الواحدة ، وفي الغالب يحجبه ، وفي الوقت نفسه سيتقلص النسيج الانتصاب في فتحة الأنف الأخرى ، ويفتحه للتنفس.

والأمر الأكثر تشويقاً هو أنه اعتماداً على أي من الأنف الذي تتنفسه في الغالب في أي لحظة معينة ، يبدو أنه يؤثر بشكل كبير على جسمك ودماغك.

على سبيل المثال ، أظهرت دراسة أجريت عام 1988 أن التنفس عبر فتحة الأنف اليمنى يزيد بشكل كبير من مستويات الجلوكوز في الدم ، في حين أن التنفس عبر فتحة الأنف اليسرى له تأثير معاكس. ويتكهن من هذا أن دورات الأنف غير الطبيعية ، مثل التنفس من خلال فتحة الأنف اليمنى لسنوات عديدة بدون مفتاح ، قد يكون أحد العوامل المساهمة في بعض حالات مرض السكري.

أظهرت دراسة أخرى في عام 1993 أنه عندما تتنفس من خلال فتحة الأنف اليمنى ، ستستخدم كمية كبيرة من الأكسجين أكثر من تنفسك من خلال يسارك.

الأكثر إثارة للاهتمام من كل ذلك ، أظهرت دراسة أخرى نشرت في عام 1994 ، أنه عندما تتنفس من خلال فتحة الأنف اليسرى ، فإن النصف الأيمن من الدماغ سيكون أكثر نشاطًا أو مهيمنة ونسقًا عندما تتنفس من خلال فتحة الأنف اليمنى.

على الرغم من أن هذا التحويل يحدث بشكل طبيعي بطريقة دورية ، يمكنك التأثير عليه بطرق أكثر من مجرد توصيل فتحة الأنف أو الأخرى لفرض التنفس من خلال واحد تريده. إذا استلقيت على جانب أو آخر ، بعد حوالي 12-15 دقيقة ، فإن نسيج الانتصاب في فتحة الأنف على هذا الجانب سيبدأ في الانتفاخ وسيقلل الجانب الآخر من انتفاخه بحيث إذا كنت مستلقيا على جانبك الأيسر ، ثم سيفتح فتحة الأنف اليمنى وستغلق أنفك الأيسر.

من المعتقد أن هذه الدورة الأنفية قد تكون السبب في أنك عندما تنام على جانبك ، فإنك غالبًا ما تبدّل الجوانب طوال الليل على فترات منتظمة جدًا ، حتى إذا لم تكن مزعجًا على الإطلاق. يمكن أن يكون مجرد أن جسمك يحتاج إلى تبديل أي من فتحات الأنف التي يتنفس بها ، لذلك تشعر بالحاجة إلى الانتقال إلى الجانب الآخر أثناء النوم.

حقائق المكافأة:

أظهرت الأبحاث أن دورة الأنف تصبح أضعف كلما تقدمت في العمر.
ويعتقد أن الدورة الأنفية يتم تنظيمها من قبل الجهاز العصبي اللاإرادي عبر الجهاز العصبي الودي.