15 حقائق النوم السريع
Sherilyn Boyd | محرر | E-mail
2023 مؤلف: Sherilyn Boyd | [email protected]. آخر تعديل: 2023-05-26 18:30
- الناس الذين يحصلون على 6 إلى 7 ساعات فقط من النوم كل ليلة لديهم عمر أطول من أولئك الذين ينامون 8 ساعات.
- كلا الحيتان والدلافين تقع حرفيا نصف نائم. يتناوب نصف الكرة المخ في الدماغ حتى يتمكنوا من مواصلة التسطيح للتنفس.
- وكان الرقم القياسي العالمي لعدم النوم قد وضعه راندي جاردنر البالغ من العمر 17 عاما عام 1964 عندما استيقظ لمدة 264 ساعة و 12 دقيقة.
- يمكن للبق بغضة البقاء على قيد الحياة لمدة تصل إلى سنة واحدة دون تغذية.
- في عام 2004 ، تم ملء أكثر من 35 مليون وصفة دواء للنوم في أمريكا ، وهو عدد زاد عن الضعف مقارنة بالسنوات الأربع السابقة.
- على الرغم من أن الأشخاص الذين يولدون أعمى لا يرون صورًا عندما يحلمون ، إلا أنهم يتمتعون بتجربة سمعية وبصرية وحاسة الشم
- لم يتمكن العلماء من معرفة سبب حاجتنا بالضبط للنوم.
- [سهنفوبيا] الخوف من نوم.
- 12٪ من الناس لديهم أحلام سوداء وبيضاء. قبل التلفزيون الملون ، كان الرقم 75٪.
- Uvulopalatopharyngoplasty هو إجراء جراحي يستخدم لإصلاح الشخير عن طريق تشديد الحلق. تتضمن الآثار الجانبية المحتملة تغييرات في نغمة صوتك.
- عندما تموت ، سوف تنام حوالي 1/3 من حياتك ، والتي تكون للشخص العادي حوالي 25 سنة.
- عدم النوم لمدة 16 ساعة يؤدي إلى انخفاض في الأداء يعادل مستوى الكحول في الدم بنسبة 0.05 ٪
- كل 90 دقيقة ، خلال نوم الريم ، تتدفق موجة من النشاط الكهربائي خلال جذع دماغك ، والذي يحدث أيضًا عندما تصادف الأحلام.
- الشخص العادي يقضي 6 سنوات من حياته يحلم.
- تلك اللحظة قبل أن تغفو تمامًا عندما يكون لديك مفاجئًا يوقظك على نطاق واسع اسمًا له - يطلق عليه اسم النطر الرموي.
البحث عن قوائم أكثر إثارة للاهتمام في List25.com
مصدر
موضوع شعبي
الناس الذين لا يستطيعون النوم
في بعض الأحيان أسوأ الكوابيس هي تلك التي لا تملكها. هناك العديد من الظروف ، والاضطرابات ، والأمراض التي إما تحد من أو تمنع كمية النوم التي يمكن للفرد الحصول عليها. كثير منهم خطير جدا ، ولكن أيا منهم لا يخيف أو نادرة مثل الأرق العائلي المميت. أمراض البريون هي فئة من الدماغ المميت النادر
"ضيق النوم" وعندما بدأت البق السرير لدغة
لا شيء يضع المزيد من الخوف في هذا المؤلف كطفل أكثر من أن يقال ، قبل وقت النوم مباشرة ، "النوم ضيق ، لا تدع البق لدغة." كنت طفلا منطقي وكنت أعرف أن الأشباح ، الرجال الرقصة ، مصاصي الدماء ، و كان الوحش الذي يعيش تحت سريري خياليًا. لكن تذكرني أن هناك أخطاء حقيقية قد تكون حية
جرائم القتل أثناء النوم
يسأل كارل: ماذا يحدث إذا كنت تنام وأنت تقتل شخصًا ما؟ أي شخص حاول أن يتفكّر من خلال المشي أثناء النوم يعلم أنه يمكن أن يبدو مستيقظًا ، ومع ذلك لديه سلوك غريب وغير منطقي. عنيد خلال أفضل الحلقات ، وغير معقول ، غير معقول ومكثف في أسوأ الأحوال ، ليس من الصعب تصور هؤلاء الحالمين الذين يتصرفون
لماذا نحتاج النوم؟
كارلا تسأل: لماذا نحتاج إلى النوم؟ تركت والد هاملت عرضة للإصابة بالفطر ، وأرسلت أليس إلى أسفل حفرة الأرنب ، ومكنت خيانة دليلة من شمشون ، وسهّلت تحول غريغور إلى خنفساء عملاقة. ولكن بدون نوم ، يمكننا أن نصبح مملة وبطيئة وسرعة الانفعال على المدى القصير ، والأرق المزمن يمكن أن يسبب الصداع النصفي ، والمضبوطات ، وحتى في الحالات القصوى ، الموت. على الرغم من أننا
ما هو "النوم" في عينيك
اليوم اكتشفت ما الذي يسبب "النوم" أو "القشريات العينية" التي قد تكون لديك حول عينيك في الصباح. "النوم" هو نوع من "الريوم" ، وهو اسم التفريغ من الأنف أو الفم أو العين أثناء النوم. وبشكل أكثر تحديدًا ، يُعرف عيني العين باسم "gound". يتكون غوند من خليط من الغبار وخلايا الدم والجلد
